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庄慧秋:我手写我心丨自由书写与自我治疗20讲

庄慧秋:我手写我心丨自由书写与自我治疗20讲

庄慧秋:我手写我心丨自由书写与自我治疗20讲资源简介:  台湾知名编剧、作家、写作治疗导师庄慧秋,教你系统掌握自由书写的原理、精髓和方法,学会通过书写管理情绪,疗愈焦虑、烦躁和不安,在写作中探索自我成长,活出快乐的自己。 课程目录 001.第1讲...
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庄慧秋:我手写我心丨自由书写与自我治疗20讲资源简介:

 台湾知名编剧、作家、写作治疗导师庄慧秋,教你系统掌握自由书写的原理、精髓和方法,学会通过书写管理情绪,疗愈焦虑、烦躁和不安,在写作中探索自我成长,活出快乐的自己。

课程目录

001.第1讲:写作如何自我疗愈?.mp3

002.第2讲:自我的图像.mp3

003.第3讲:活在当下,此时此刻.mp3

004.第4讲:感官苏醒——我看见…….mp3

005.第5讲:生命的动能——勇气…….mp3

006.第6讲:我的秘密角落.mp3

007.第7讲:物之情——物情物语.mp3

008.第8讲:记忆中的一首歌.mp3

009.第9讲:难忘的味道.mp3

010.第10讲:我的幸福时光.mp3

011.第11讲:小时候…….mp3

012.第12讲:小时候,一个难忘的画面…….mp3

013.第13讲:写给爸爸的一封信.mp3

014.第14讲:写给妈妈的一封信.mp3

015.第15讲:写给初恋.mp3

016.第16讲:写给我很感谢的人.mp3

017.第17讲:写给一个我很难忘的人.mp3

018.第18讲:写给我很爱的一个人.mp3

019.第19讲:写给自己的情书.mp3

020.第20讲:快乐的小事.mp3

021.庄慧秋:每一颗心,都需要一扇表达的窗口.mp3

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